Подавляющее большинство из читателей уже понимают: «укороченная» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, ограничение амплитуды движений сегментарных зон, замещающие механизмы по всей системе. Но одно знать это теоретически, другое — держать рядом понятный инструмент для ежедневной де-компрессии дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик в... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm