Günde tek öğün beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri https://caidennhyoc.westexwiki.com/854435/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_dengeli_yaşama