عمل فتحات صغيرة في حبات اللومي. تسخين مرق اللحم ووضع حبات اللومي فيه وتركها تغلي قليلاً. متى اكل فلافل بعد التكميم؟ وما هو النظام الغذائي المسموح؟ في قدر مرق اللحم، أضيفي الأرز مع توابل تحضير الأرز والبهارات الصحيحة، وقلبيهم جيداً. ملعقة صغيرة من كل من: الفلفل الأسود المطحون، والملح، والكزبرة https://mandi-hdoon.com/